Khasiat Sayuran dan Buah-buahan

Bismillah... Semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua,kali ini saya akan membahas tentang Khasiat Sayuran dan Buah-buahan yang banyak kita jumpai dan konsumsi sehari-hari. Tanpa kita sadari bahwa sayuran dan buah mengandung banyak zat dan vitamin yang bermanfaat bagi tubuh kita, sehingga penggunaan bahan-bahan herbal dipercaya mampu menjadi alternatif pengobatan dengan biaya yang lebih terjangkau karena bahannya dapat dengan mudah ditemui di sekitar kita. Berikut ini adalah manfaat dan khasiat dari sayuran dan buah bagi tubuh kita, termasuk untuk sekedar menjaga kesehatan dan vitalitas tubuh, maupun juga untuk mencegah dan menyembuhkan penyakit.

1.ANGGUR berkhasiat menghilangkan lemak pada ginjal dan bagian tubuh yang lain.kandungan tanin di dalamnya mampu menyerang virus.kandungan flavonoidnya sebagai antioksidan dan mencegah atheroclerosis,mengandung zat besi,mencegah konsitipasi,membersihkan hati,membantu fungsi ginjal,membenatu pembentukan darah,menonaktifkan virus dan menurunkan kolesterol.

2.APEL berkhasiat memperbaiki otot,pencernaan,mendorong sisa makanan pada saluran pembuangan,menyerap kelebihan air dalam usus. mengontrol keluarnya insulin,menurunkan tekanan darah dan kolesterol,membersihkan tubuh,menyembuhkan segala peradangan,mengatasi segala infeksi,membantu pembentukan tulang.

3.ALPUKAT berkhasiat untuk mengobati sariawan,kencing batu,darah tinggi,kulit muka kering,sakit gigi berlubang,kencing manis,mengurangi radang pada tulang.

4.WORTEL berkhasiat baik untuk kesehatan mata,meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit infeksi,mencegah konstipasi,membantu mengeluarkan senyawa yang bersifat karinogen melalui tinja dan mencegah kolesterol darah.bagi penderita asam urat tinggi,gunakanlah jus wortel dicampur apel.

5.SIRSAK berkhasiat meningkatkan daya tahan tubuh,mencegah proses penuaan,mengatasi sembelit,mengatasi gangguan pegal di pinggang,nyeri batu empedu.

6.TOMAT berkhasiat membantu metabolisme tubuh,membersihkan usus dan perut,mengatasi masalah pencernaan dan susah buang air besar,meredakan nyeri terhadap penderita asam urat tinggi,membantu menangkal radikal bebas penyebab kanker,membersihkan darah dan hati,mecegah usus buntu.

7.PISANG berkhasiat menyeimbangkan air dalam tubuh,menurunkan tekanan darah,menjaga kesehatan jantung,membantu transportasi oksigen ke dalam otak.

8.NANAS berkhasiat membantu pencernaan protein dan lemak,mengatasi gangguan sembelit,trauma,ISPA,artritis dan antitumor.

9.MANGGA berkhasiat melancarkan saluran pencernaan,memproteksi tubuh dari infeksi,membersihkan aliran darah,mengurangi kelebihan panas badan,mengurangi rasa sakit dan menghilangkan bau badan.

10.JERUK LEMON berkhasiat sebagai antioksidan,anti kanker dan menghancurkan batu empedu.

11.PEPAYA berkhasiat memperlancar pencernaan,mengobati lambung,mengurangi panas tubuh,mengurangi gangguan jantung,anti amuba,peluruh kencing,pemecah serat,mengatasi diare,demam,luka,alergi,reumatik dan encok.

12.SLEDRI berkhasiat baik untuk kesehatan dinding lambung dan saluran usus,menjaga kemudaan sel,menjaga kelenturan dan aktivitas otot,mengobati asma,diabetes,membantu melarutkan kalsium dalam tubuh,melancarkan aliran darah,menetralkan asam tubuh,melindungi otak dan sistem saraf,mengobati arthritis,neurits,reumatik,menurunkan tekanan darah dan menjaga berat badan.

13.MENTIMUN berkhasiat dapat membantu membersihkan pencernaan,mendinginkan suhu tubuh dan menyehatkan kulit.mentimun juga sangat berperan pada jaringan konektif seperti intraselular,oto,tendon,ligamen,kartilago dan tulang.

14.CABAI JAWA berkhasiat sebagai stimulan,diuretik,meningkatkan pengeluaran keringat,pelega perut,obat gosok untuk anti nyeri dan menurunkan asam urat tinggi.

15.CABAI berkhasiat sebagai anti diabetes dan penghilang rasa sakit,di dalam cabai terdapat kandungan vitamin C yang sangat tinggi.

16.BAWANG MERAH berkhasiat untuk menurunkan aktivitas gula darah,menurunkan kolesterol,menyembuhkan asma,melawan sel tumor dan menyembuhkan leukimia.

17.BAWANG PUTIH berkhasiat unutk menurunkan gula darah pada penderita diabetes,menurunkan tekanan darah tinggi,menambah sistem kekbalan tubuh,anti kanker,obat gangguan pencernaan.bawang putih juga dapat mencegah atherosklerosis dan penyakit jantung.dapat menurunkan tingkat serum kolesterol dan meningkat serum HDL kolesterol.jika bawang putih dikonsumsi dengan sledri dapat menurunkan tekanan darah,obat cacing dan gondok.

18.JAMBU BIJI berkhasiat mengatasi diare akut dan kronis,disentri,radang usus,gangguan pencernaan dan kencing manis.

19.JAGUNG berkhasiat mencegah konstipasi,bagus untuk menurunkan berat badan,pembangun otot dan tulang,berguna untuk kesehatan otak dan sistem saraf.

20.BUAH PIR berkhasiat mengobati diabetes,antidemam,mengatasi gangguan pencernaan dan jika anda sering bepergian dengan kendaraan maka siapkan buah ini karena dapat dijadikan obat mabuk perjalanan.

Bagi Anda yang mungkin mau menambahkan tentang Khasiat Sayuran dan Buah-buahan silakan kirim email ke 6usmawan@gmail atau tuliskan pada kolom komentar. Monggo.......


Regards
Gusmawan.web.id

Posted in: ALAMI,JAMU,KHASIAT BUAH,OBAT HERBAL,OBAT TRADISIONAL